Volkstuinier je gezond

Zijn uw werknemers weleens moe, gespannen, depressief of boos? Richt dan een stukje van de parkeerplaats of de kantoortuin in als volkstuin en de problemen zouden kunnen verdwijnen als sneeuw voor de zon. Een half uurtje volkstuinieren per week is al goed voor een significante afname van deze klachten, zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek van de universiteiten van Westminster en Essex.

Aan het onderzoek namen 269 mensen deel; 136 respondenten met een volkstuin en 133 respondenten zonder volkstuin (de controlegroep). Het zelfvertrouwen, de stemming en de gezondheid werden gemeten voor en na een volkstuiniersessie en de resultaten zijn opmerkelijk. Zelfs wanneer mensen maar een half uurtje per week in een volkstuin doorbrengen zijn ze gezonder, voelen ze zich fitter en vrolijker en ervaren ze een grotere mate van zelfvertrouwen dan mensen die geen beschikking hebben over een volkstuin.


Baken5 logobol
Login
OnVia
Volg ons
Contact

Wij zijn op werkdagen bereikbaar van 09.00 tot 17.00 uur

Adres

Wilhelminalaan 1G,
1441 EK Purmerend

Telefoon

0299 - 371720

E-mailadres

info@baken5.nl

Financieel

Bank: NL04 RABO 0137841833
KvK nr.: 37141938
BTW nr.: 8194.68.162.B.01